성장판 검사, 시기와 해야 하는 이유는?

겨울방학이 시작된 요즘 아이들의 성장에 대해 관심이 높습니다. 한창 성장기인 아이들은 평균적으로 1년에 5~6cm 정도 자라는데 성장 속도가 빠른 아이들의 경우 1년에 10~15cm까지 자라기도 합니다. 아이들의 최대 성장기는 여자 아이들의 경우 11~13세, 남자 아이들의 경우 16~18세로 그 이후에는 차츰 성장이 멈추게 되는데요. 이처럼 자라는 시기가 정해져 있기 때문에 자녀가 또래보다 성장속도가 더디다고 느껴지면 성장 관련해 점검해볼 필요가 있습니다.

아이들의 키 성장에 영향을 주는 요인은 생활습관, 식습관, 유전자 등이 있습니다. 하지만 대부분이 영양만 풍부하면 키가 잘 큰다는 생각으로 식습관만을 관리하는 경우가 많은데요. 우리 아이만의 성장 저해요인을 체크하지 않고 막연히 식사만 챙겨주는 관리는 아이의 성장을 더 방해할 수 있습니다.

솔병원과 함께 아이들의 성장 방해 요인을 체크하고, 아이의 성장을 체크할 수 있는 성장판 검사에 대해 알아보겠습니다.

▣ 키성장을 방해하는 요인

1. 비만
많은 부모들이 코로나로 인해 야외활동이 줄어든 자녀들의 체중증가로 비만을 걱정하는데요. 지방세포가 커지는 성인비만과는 다르게 소아청소년에서의 비만은 지방세포가 증가합니다. 따라서 성인이 되어서도 비만으로 이어질 확률이 매우 높아집니다. 문제는 지방세포가 여성호르몬을 만들어 아이들의 성장을 저해하기 때문입니다. 여자 아이들의 경우 성 조숙증이 빨리 오고, 남자아이들의 경우 여유증이 생기기도 합니다.

2. 늦은 수면 시간
성장호르몬은 신체의 성장과 발달 및 세포를 재생하는 호르몬으로 뇌하수체에서 만들어져 혈액을 통해 전신으로 퍼집니다. 성장호르몬은 낮에도 분비가 되지만 깊은 수면 단계에서 더 많이 분비가 됩니다. 성장기 아이들의 성장호르몬은 오후 10시에서 새벽 2시 사이에 하루 분비량의 약 50% 이상을 분비하기 때문에 10시 이전에 수면은 성장에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

3. 평발 또는 휜다리

발은 보행 시 체중을 지지하는 역할을 합니다. 아이가 평발이거나 다리가 휘었다면 키성장에도 좋지 않은 영향을 미치게 되 어릴 때부터 전문가의 도움을 받아 교정을 받는 것이 좋습니다. 아이가 까치발을 들고 걷거나 20분 정도 걸었을 때 발바닥 통증을 호소하는 경우 평발 일 수 있어 주의 깊게 관찰해야 합니다.

4. 스트레스 환경적 요인

스트레스는 건강에 여러가지 영향을 미칩니다. 키성장에 영향을 미치는 성장호르몬 분비에도 직접적인 영향을 주는 것으로 나타났습니다. 신체는 스트레스를 받을 경우 교감신경 활성화로 부신피질에서 코티졸이 분비하고, 코키졸의 증가는 성장호르몬 분비를 억하고 인슐린 분비를 저하시켜 대사성질환을 일으키거나 면역력저하를 초래한다는 연구결과가 있습니다. 아이들의 스트레스에 대해 부모들은 무감각 할 수 있습니다. 스트레스는 신체 성장 저해는 물론이고 다양한 질환을 유발할 수 있어 아이의 입장을 고려해 스트레스를 줄여줄 수 있도록 해야 합니다.

▣ 키성장에 도움되는 성장판 검사란?

여자아이들의 경우 약 12세, 남자아이들의 경우 약 17세부터 서서히 성장이 멈추게 됩니다. 성장판은 말랑말랑한 연골세포가 점차 딱딱한 뼈로 바뀌게 되는데 이때가 지나면 뼈성장은 멈추게 되는데요. 성장판 검사는 뼈의 성숙 정도를 알아보는 검사로 잔여 성장을 확인할 수 있습니다.

성장판 검사 방법
성장판 검사는 보통 왼쪽손목 X-ray 간단한 검사로 뼈의 말단 부위의 연골판이 단단해져 있는지의 여부를 보고 판단합니다. 필요에 따라 만12세가 넘은 경우에는 팔꿈치, 그 이후의 나이 대는 골반등의 추가검사가 진행될 수 있는데요. 성장판이 닫히는 순서는 손가락&발가락 > 무릎 > 손목 > 골반으로 골반은 마지막으로 성장판이 닫히는 부분이기 때문입니다.

성장판 검사 시기

1) 만7세 1년에 5-7CM 자라는 시기인데 4CM 이하로 자랄 때
2) 만10세 사춘기가 시작됐는데 키가 많이 작은 경우
3) 성조숙증(음모, 가슴, 변성기)의 증상이 있을 경우

성장판 검사 후 관리

검사 후 관리는 6개월에 1번씩 와서 검사를 받아는 것이 좋습니다.

포스트 : https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33071371&memberNo=10449511