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서적 및 칼럼

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전체 126 건 - 1 페이지
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(20)

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말기암 이긴 '박세리 주치의'…암재활, 운동 정말 중요해요내 진료실에 암 환자분이 다녀가고 나면 잔상이 남는다.항암의 고통, …

2022.04.20
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(19)

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항암 공포가 운동 귀찮음 이긴다…짬짬이 할 수 있는 '천사운동' 『오전 5시30분 나의 하루가 시작된다.국민체조와 스…

2022.04.20
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18)

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암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태…

2022.04.13
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(17)

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구토 쏠리는 항암치료, 이 스쿼트가 딱…노란불 운동 8동작 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']이번 칼럼은 신호등 운동법 2단…

2022.04.08
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16)

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'신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16) 암을 겪으면서 …

2022.04.05
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(15)

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암환자 살리는 운동, 스트레칭이 무조건 1번 천만의 말씀우리 인생에는 순서가 있다. 순리대로 사는게 행복의 지름길이다.운동 역…

2022.04.01
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(14)

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"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...운동은 암환자에게 생명줄과도 같다.몸의 혈액순환 촉진은 물론 …

2022.03.29
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(13)

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자궁암·전립선암 수술 뒤 필수운동…이 부위에 집중한다수술은 암세포를 뿌리채 뽑아 완전히 고치려는 근치법(根治法)이다.이에비해 …

2022.03.29
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(12)

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각별히 공들인 미니운동…암환자 근육 단련은 달라야 한다 지난해 말 50대 여성 환자분이 진료실에 왔다.수척하…

2022.03.22
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(11)

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11편_이동국만큼 멋진 근육 아니라도…암투병 조용한 암살자의 천적마음 근육을 단련했다면 이번은 몸 근육 차례다.- 10편 칼럼…

2022.03.18
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(10)

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생존률 5% 이긴 그의 조언…암환자 마음근육 키우는 십계명  TV에서 ‘골 때리는 그녀들’이란 프로그램을 보…

2022.03.18
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(9)

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대장암이 좋아하는 것…초고속 식사, 화장실 폰, 그리고 이 습관 암 환자의 삶은 쉽지 않다.사회적 온기를 앗아가 버린…

2022.03.11
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(8)

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"밥맛 생기고 통증도 줄었어요"…범생이 1인실 환자 바꾼 것“내 몸을 살리는 100세 근육을 주제로 특강 해주실 수 있나요”2…

2022.03.09
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(7)

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암환자에게 악력기가 필수 그들을 돕는 든든한 지원군들‘○○○ 치료로 암을 이겨냈다. ○○먹고 암을 완치했다.’암 환자들과 가족…

2022.03.09
칼럼

나영무 박사의 '말기 암 극복기'(6)

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"내겐 돈가스가 꿀맛"···하마처럼 먹어야할 '암환자 소울푸드' ‘사람은 결국 굶어 죽는다.’나영무 박사의 식단.세브…

2022.03.09
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